Nu har du mulighed for at dyrke yoga i dejlige rammer hos AIF Gymnastik.
Vi har lyttet til jer og fundet et nyt lokale, hvor der er plads til fordybelse og ro til nervesystemet.
Vores yogahold er en kombination af dybe rolige stræk (yin) og mere dynamisk yoga (vinyasa).
Der kommer til at være fokus på vejrtrækning, styrke, ro og bevægelighed – og alle øvelser kan varieres, så de passer netop til dig. Derfor er der også plads til alle, uanset alder, køn og smidighed.
Hvis der er stemning for det, vil der også være mulighed for at prøve Living Yolates, der er en kombination af yoga, pilates og energiarbejde.
Der er mulighed for at låne en yogamåtte, men du er også meget velkommen til at medbringe din egen.
Grundet Forskolens størrelse er der kun plads til 8 deltagere pr. hold. Først til mølle.
Hvert yogahold kører 8 gange (september-oktober), og igen i det nye år (januar + februar og marts + april).
Holdene træner mandage kl. 8.20-9.20 og torsdage kl. 18.20-19.20
Instruktør: Maria
Pris: 500 kr. pr. hold for 8 uger