Motionsholdet M/K er for alle!

Der lægges stor vægt på, at vi kommer hele kroppen igennem til hver træning – og det inkluderer også lattermusklerne. Vi bruger forskellige redskaber som fx vægte, bolde og elastikker, og alle øvelser kan tilpasses netop dit niveau. Vi skal have pulsen op og lidt sved på panden, men der er også altid plads til roligere øvelser og afspænding.

Holdet vægter fællesskabet højt, og der bliver altid smilet og grinet til træning.

Tag naboen, ægtefællen og vennerne med til træning – det bliver sjovt og udfordrende.

Holdet træner tirsdage kl. 18.00-19.00
Instruktør: Lene
Pris: 695 kr.