Så er det nu!

Har du lyst til at komme i gang med at træne? Eller måske prøve en anden aktivitet, end den du er vant til?
Deltag i Fitness Tryday søndag 12. januar 2020 kl. 10-13, hvor vi holder vi åbent hus i gymnastiksalen i Bjørnehøjhallen.

Du kan prøve kræfter med Tons for Mænd, Step & Styrke, Bodytoning, Tons for Teens og Motionsholdet M/K – hvert hold laver en 20 minutters workshop, så du får lov at prøve træningen på egen krop. Du kan også få lov til at være med på nogle af de hold, som du ikke normalt ville prøve.

Alle kan være med – uanset niveau – og du skal bare møde op i noget behageligt træningstøj (fx shorts, tights, T-shirt), medbringe et par indendørs sko og eventuelt en vandflaske.

Der vil være lidt snacks, og du har mulighed for at få en snak med formand Lene og instruktørerne.

Tag gerne din partner, bedste ven, søde nabo eller en anden med! Vi glæder os til at se dig.

Program:
Kl. 10.00 – Velkomst
Kl. 10.15 – Motionsholdet M/K
Kl. 10.45 – Tons for Teens (fra 12 år)
Kl. 11.15 – Step & Styrke
Kl. 11.45 – Tons for Mænd
Kl. 12.15 – Bodytoning Bootcamp

Tag naboen, kæresten, teenagerne eller kollegaen under armen, og kom til en vildt sjov søndag!